PENILAIAN TENGAH
SEMESTER (PTS) SEMESTER I
TAHUN PELAJARAN 2019/2020
SD NEGERI MARGAMULYA
UPT PENDIDIKAN WILAYAH CIKATOMAS
DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
KABUPATEN TASIKMALAYA
MATA PELAJARAN
: PJOK
KELAS : III ( TIGA )
|
Hari :
.......
|
Tanggal :
...........
|
Waktu :
...................... WIB
|
I.
Berilah tanda silang (X) pada huruf A, B, C di depan
jawaban yang paling benar!
|
1.
Pemanasan sangat penting dilakukan sebelum ....
A. istirahat
B. mandi
C. olahraga
|
6.
Pada
waktu menangkap bola posisi jari-jari kita ....
A.
merapat
B.
terbuka
C.
diam saja
|
|
2.
Saat berlari pandangan mata harus kearah ....
A.
depan
B.
samping
C.
atas
|
7.
Badan bertumpu pada … saat kita melakukan gerakan push-up
A. kedua kaki
B. kedua lutut
C. kedua telapak tanga
|
|
3.
Dalam melakukan gerakan
lari bergandengan dibutuhkan ....
A. keramaian
B. kesabaran
dan kerjasama
C. kerjasama
dan kekompakan
|
8.
Sepulang sekolah sebaiknya kita ....
A. bermain terus
B. berolahraga terus
C. istirahat sebentar
|
|
4.
Menendang bola dilakukan dalam olahraga ....
A. bola voly
B. bola basket
C. sepak bola
|
9.
Jika kita berolahraga terus menerus tanpa istirahat, tubuh akan ....
A. sehat
B. kuat
C. sakit
|
|
5.
Melompat dengan media
bak pasir yaitu ....
A. lompat
jauh
B. langkah
jauh
C. lompat
katak
|
10.
Bentuk
istirahat yang paling baik adalah ....
A.
membaca
B.
bersantai
C.
tidur
|
II.
Isilah titk-titik di bawah ini dengan benar!
11. Melompat dan lari melatih
kekuatan otot bagian....
12. Pull up dan push up melatih
kekuatan otot ....
13. Sepatu yang sudah kotor sebaiknya
di ....
14. Mengoper bola dengan kaki ada
pada olahraga ....
15. Dalam ajaran agama kebersihan
merupakan sebagian dari ….
III. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan jawaban yang benar!
16. Tuliskan
3 tekhnik dasar dalam permainan sepak bola
!
.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
17. Apa
yang dimaksud dengan gawang ?
.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
18. Tuliskan
3 olah raga senam lantai!
.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
19. Tuliskan
2 contoh olah raga untuk melatih
keseimbangan !
.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
20. Jelaskan
yang dilakukan
untuk merawat kebersihan anggota badan?
.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................................
No comments:
Post a Comment